皆様、おはようございます。
名古屋北区施術所、代表の内山です。

3月25日、水曜日。
桜の開花も進み、すっかり春本番の心地よい暖かさとなりました。気候は穏やかですが、日々の排泄ケアやお食事の準備など、休むことなく介護に向き合われているご家族様、施設スタッフの皆様、毎日本当にお疲れ様です。

さて、本日は介護の現場で非常に多く、ご本人も介助者も密かに頭を悩ませている「便秘」と「お腹の張り」についてお話しします。

• 「何日もお通じがなく、お腹がパンパンに張って苦しそう」

• 「便秘のせいか食欲がすっかり落ちてしまい、栄養状態が心配」

• 「下剤や座薬、摘便（てきべん）に頼りきりで、お互いに精神的・肉体的な負担が大きい」

排泄のトラブルは、ご高齢者のQOL（生活の質）を著しく低下させるだけでなく、不機嫌やせん妄（一時的な認知機能の低下）の引き金になることもあり、介助者にとって大変なストレスとなります。

なぜ、ご高齢になるとガンコな便秘になるのか？

「食事の量が減ったから」「水分や食物繊維が足りないから」と思われがちですが、長期間ベッドや車椅子で過ごされている方の便秘には、理学療法・東洋医学的な視点から見ると別の大きな原因が潜んでいます。

それは、腹部・腰回りの筋肉の固さ」と「自律神経の乱れ」です。

1. お腹と腰の筋肉の緊張:
座りっぱなしや寝たきりの状態が続くと、お腹周りや腰の筋肉がカチカチに固まります。腸は筋肉の動き（ぜん動運動）によって便を押し出しますが、周囲の筋肉が固いと、腸そのものが圧迫されて物理的に動きにくくなってしまうのです。

2. 自律神経（リラックスの神経）の低下:
腸の働きは「副交感神経（リラックスしている時に働く神経）」によってコントロールされています。しかし、痛みや体のこわばり、日々のストレスがあると「交感神経（緊張の神経）」が優位になり、腸の動きがピタッと止まってしまいます。

薬に頼る前に、外側から「腸の動き」をサポートする

下剤は効果的ですが、使い続けると腸が自力で動く力を失ってしまいます。そこで、私たちあん摩マッサージ指圧師・鍼灸師の出番です。

私たちは、無理にお腹を強く揉むようなことはしません。まずは、腸を支配する神経が集中している「腰から背中」にかけての筋肉を、医療マッサージでじんわりと温めながら解きほぐします。背中や腰の緊張が解けると、自然と自律神経が整い、腸がリラックスし始めます。

その上で、お腹の表面を「の」の字を描くように、非常にソフトなタッチでマッサージし、腸のぜん動運動を物理的に優しくサポートしていきます。お灸を使ってお腹や足のツボを温めることも、腸の働きを活発にするのに大変効果的です。
自然なお通じが、食欲と笑顔を連れてくる

「マッサージの翌日、薬を使わずに自然なバナナ便が出ました！」

「お腹の張りが取れたおかげで、ご飯を『美味しい』と残さず食べてくれるようになりました」

自然なお通じがあるということは、単に「スッキリする」だけでなく、食欲を回復させ、十分な栄養を摂るための第一歩です。ご本人の不快感が消えれば表情も穏やかになり、介助者の方の「いつ出るだろう…」「また下剤を使わなきゃ…」という精神的なプレッシャーも大きく軽減されます。
名古屋北区施術所では、関節や筋肉の痛みだけでなく、こうした「内臓の不調」からくる介護の負担にも、マッサージと鍼灸の力でしっかりと寄り添います。

健康保険を使った定期的な訪問マッサージはもちろん、「まずは自費で、このガンコな便秘をなんとかしてあげたい」といったご要望にも柔軟に対応しております。

「最近、お腹が張って苦しそうだ」「下剤の量を減らしてあげたい」と感じる利用者様がいらっしゃいましたら、ぜひ私たちにご相談ください。名古屋市を中心とした周辺地域へ幅広くお伺いいたします。

【無料体験・ご相談はお気軽にどうぞ】
名古屋北区施術所
地域のケアマネジャー様、施設担当者様、今週もよろしくお願いいたします。

医療保険（健康保険）を使った在宅マッサージ・鍼灸に加え、実費診療（自費）での施術も承っております。

便秘やお腹の張りの改善、食欲不振のケアなど、現場のリアルなお悩みにも全力で向き合います。

• お問い合わせ（担当直通）
080-7771-5414
※訪問中で出られない場合もございますが、必ず折り返しいたします。

• FAX番号
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※変形徒手矯正術、運動療法的なアプローチも